VTT Promenade

L’intérêt de cette activité se situe dans la recherche d’horizons nouveaux, tout en vivant la nature au rythme des saisons. Cette activité de groupe allie convivialité et effort physique gradué. C’est un sport complet qui sollicite toutes les parties du corps mais plus spécifiquement cuisses et mollets.

 

La pratique est bénéfique pour le cœur, elle permet de conserver une amplitude respiratoire et d’améliorer la circulation veineuse. Les muscles gardent leur souplesse et leur puissance. 

 

Les itinéraires sont reconnus et le matériel doit être adapté à la morphologie de chacun.

 

Cette activité est pratiquée par plusieurs féminines au sein du club.

 

L’animateur veille au respect des règles de circulation et de sécurité. Le port du casque est obligatoire.

 

Cette activité a lieu le VENDREDI, le rendez-vous est à 14h00 sur le parking de la Salle Auroyer de Vendat.

 

Animateurs

  • Jean MORAND           - 06 86 13 63 22
  • Bernard DELORME     - 06 17 32 86 31