Activités dansées

Les activités dansées regroupent les danses collectives folkloriques, les danses en ligne (country, madison…), les danses de société (valse, rumba, cha-cha-cha, paso doble, tango, samba…).

Coup de Projecteur sur la Danse

Activité conseillée, 

 qui permet de maintenir 

 ses capacités de mémorisation, 

 d’orientation dans l’espace 

 et d’équilibre.

La danse est une activité dont les bienfaits se traduisent tant sur le plan physique que mental. Elle contribue au maintien des capacités de mémorisation, de concentration, d'équilibre et de coordination par l'apprentissage des pas et des enchaînements. Grâce à la musique, l'activité se déroule dans une ambiance conviviale, où règne la gaieté et la bonne humeur.
Elle apporte détente, évacue stress et soucis et procure joie, bien être et sérénité.

Les cours ont lieu :

• le jeudi de 9h30 à 11 heures, accueil à partir de 9h15 pour les "Débutants"
• le vendredi de 9h15 à 10h45, accueil à partir de 9h00 pour les "Confirmés"

à la Salle Auroyer de Vendat, hors vacances scolaires (possibilité d'assister à un premier cours sans engagement).

"pendant les vacances scolaires, voir avec l'animatrice"

CONSEILS POUR PRATIQUER LA DANSE

• Chaussures qui ne glissent pas (risque de chute)
• Talons à proscrire
• Apporter à boire, car comme toute activité physique il faut s'hydrater.

La page des animateurs avec leurs activités est ici

Le planning hebdomadaire complet de la retraite sportive avec vos animateurs est ici